4 Atitudes para deixar a vida mais leve

Só existe uma pessoa neste mundo que pode mudar o seu cenário da sua vida: VOCÊ.

Pare de ficar achando que só com os outros acontecem coisas boas, que só os outros têm oportunidades e que tudo é uma questão de sorte e não de merecimento, pensando assim você terá uma vida pesada.

Para que haja mudanças, tem de haver mudança de atitudes.

Deixe sua vida mais leve:

1. VIVA E DEIXE VIVER

O que é importante para você nem sempre será importante para as outras pessoas. Concentre-se no que você gosta de fazer e faça. Imitar ou criticar o que os outros fazem de suas vidas nos tiram tempo e prazer. Enquanto você cuida da vida do outro, estará deixando de viver a sua.

2. ESQUEÇA O PASSADO

Se ele foi bom, perfeito. Então o traga como referência para que o seu presente também seja. Se ele foi ruim, por que ficar lembrando. Só o tenha como ensinamento para que você possa se fortalecer. Ficar repetindo, parece aquele papo de velho “ah no meu tempo…”. Tempo bom é o agora, que podemos viver plenamente e intensamente.

3. AGRADEÇA TUDO

Agradeça tudo o que você receber, até as coisas que não são tão boas. Quando somos gratas, estamos harmonizando o nosso interior. Muitas vezes perdemos tempo reclamando antecipadamente de situações e depois de um tempo percebemos que elas não foram tão ruins assim. Não perca seu tempo, mude esta atitude.

4. RELAXE

Solte-se, Feche os olhos, inspire e expire vagarosamente… Encha seu coração e mente com pensamentos bons, imagine-se em um lugar tranqüilo onde você se sinta leve, não levará mais que 2 minutos, e você poderá fazer este exercício sempre que se sentir tensa, em qualquer momento ou lugar.

Escolher atitudes que te deixem mais leve é também uma liberdade espiritual, pois a alma estando leve, flui, dando um novo sentido à vida. Não espere as coisas acontecerem.

Faça acontecer.

por Samantha di Khali